בראשית הכי טבעי לעור שלך
FacebookYoutube
search2, search, magnifier, lookup, find
חפש
הסל שלי


 

מתי בפעם האחרונה עשית לעצמך טיפול מקיף?

זמן האמבטיה הוא זמן של רגיעה, פסק זמן מהמרוץ של החיים –
וגם אם הוא נדיר – חשוב למקסם אותו ולתכנן אותו מראש .

כדאי שיהיו זמינים: מסיכות לשיער ולפנים, ספוג או מברשת – לצלוליט ולכפות הרגליים, שמנים מתאימים ומגבת מפנקת.
אני מחזיקה פנקס ועט לידי, כי כל הרעיונות הטובים עולים אז.
ובחורף לא מדובר רק בפינוק
האמבטיה או המקלחת החמה מאפשרות הקלה על הסובלים מאף סתום ומנזלת, הן משחררות
שרירים תפוסים שאופייניים יותר לחורף, הן מפחיתות כאבי מפרקים המחריפים במזג האוויר הסוער,
וחוץ מזה כשסוער בחוץ, אין כיף יותר גדול מזרמי מים חמימים, ומניחוח של שמנים ארומטיים לפי בחירתכם.

אחרי שהסברתי למה, נשאר לנו לענות על: מה כדאי? איך? כמה?
נסו פעם להכניס למי האמבט צמחים יבשים כגון: נענע, למון גראס, מרווה ואפילו
מקל קינמון וג'ינג'ר.  אם זה טוב ובריא בכוס תה, בודאי שזה טוב ובריא לעור שלכם.
מסכת פלא לכל סוגי העור: מערבבים היטב כף שמרי בירה, חצי כף יוגורט,
כפית מיץ לימון וכפית שמן זית. מערבבים הכל לעיסה אחידה, ממתינים עשר דקות
ומורחים על הפנים. ממתינים עוד עשר דקות ושוטפים במים תכינו לשם כך קערה ייעודית,כדי לא ללכלך את מי האמבט.
התוצאה: עור חיוני וזוהר. אם אין לך שמרי בירה – אפשר בלי.
אמבט מרגיע: מוסיפים לאמבט מלא במים כף אצות ים, 2 כפות שמן זית ו-2 טיפות
שמן לבנדר ושוהים בפנים למשך 20 דקות. אחר-כך מרוקנים את האמבט,
ממלאים במים נקיים, מוסיפים 2 כפות שמן זית, שוהים במים 10 דקות נוספות ונשטפים.
אין צורך להסתבן, להיפך: האמולסיה שיוצר השמן – מנקה גם כן, ללא סבון. העור נשאר לח ומוזן
בזכות השמן שנשאר על העור.



אמבט טיפולי לחידוש העור: פילינג מינרלים ולבנדר
ערבבו בקערה, ביחס שווה,מלח גס, שמן שקדים או שמן שומשום ו-4 טיפות תמצית לבנדר.
מירחו בנדיבות את העיסה על הרגליים, הזרועות, הישבן והבטן (הימנעו מאזורים רגישים
של הגוף, כמו הפנים), ובאמצעות ספוג אצות או ליפה עסו את הגוף בעדינות מלמטה כלפי מעלה.

הערת אזהרה:
לסובלים מקופרוז או ורידים מומלץ להימנע ממקלחות או מאמבטיות חמות.
יש להשתמש בסבון צמחי עדין כדי לא להעמיס על העור חומרים מלאכותיים
שייקשו עליו את פעילות הטבעית – פינוי פסולת והבאת חמצן נקי.

סיום האמבט
הנקבוביות נפתחות בזכות האדים בהם שהיתם? זו הזדמנות להכניס לתוך העור
קרמי לחות והזנה.
יבשו את הגוף בטפיחות ומרחו עליו בנדיבות קרם גוף. אם מורחים שמן גוף, עדיף להשאיר את העור
לח ולמרוח עליו את השמן.
לצלוליט – מירחו קרם מתאים ולרגליים – קרם רגליים עשיר.
 


 

הזעה בגיל צעיר, מה עושים?
לאחרונה פונות אלי אימהות לילדים (בנים ובנות) בגילאי 9 ומעלה, עם בעייה מטרידה -
הזעה מוגברת וריח לא נעים של הזיעה, אצל ילדיהם.

חבל. כל כך מוקדם.
כמובן שלא ניתן להם אנטיפרספירנטים שחוסמים את בלוטות הזיעה - הילדים חייבים לצנן 
את הגוף ולהוציא את הפסולת שרוצה לצאת דרך הזיעה.
אבל, אפשר להציע להם
דיאודורנט טבעי, אפילו ללא אלכוהול, שיכווץ טיפה את בלוטות הזיעה ובודאות 
ינטרל את הריח שנוצר מהבקטריות שמגיעות עם הזיעה.

ההזעה מביאה איתה בין היתר פוטנציאל לפטרייה בבית השחי, בגלל עודף הלחות שנכלא
בין הזרוע לגוף. מצע אידיאלי לפטריות.



ההמלצה שלי:
למרוח דיאודורנט טבעי שמונע את הסיכון לפטרייה ולבישת בגדי כותנה עם חצי שרוול, 
צמוד לבית השחי- כדי לספוג את הזיעה.

 


 

אטופיק דרמטיטיס וההיבט הרגשי

לאחרונה התחלתי לתרגל תיקשורים בשיטת "מעגל החיים"
ובאחת ההזדמנויות שאלתי "מה הייעוד שלי בחיים?".

שאלה שמעניינת כל אחד, תודו.

על פניו, נראה ברור שמהעיסוק שלי נגזר הייעוד של מרפא - תחום טיפולי שבא לידי ביטוי ברקיחה הצמחית.
אבל הדיוק הגיע מהתשובה:"נחמה".
למה, למי, איך, מתי?
לאחרונה אני עוקבת בדריכות ובתשומת לב אחר אנשים וילדים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס (דלקת עורית)
ומנסה לפענח את הנקודה (טריגר) שממנה צריך להתחיל הטיפול. מחלה שביטוייה תואמים מצבים נפשיים של סטרס
מתמשך או התפרצויות של סטרס, כעס, עלבון, פחד נטישה, בדידות ועוד.

ומי אמור ואמון הכי טוב לטפך בנפש הזו? האדם עצמו.

מבוגרים הסובלים מהמחלה כבר מודעים ומחפשים פתרונות כגון אימון אישי, טיפולים ושיחות, שיות הרגעה ואיזון. אבל,
לגבי הילדים, במיוחד אם הם ממש צעירים, זה לא ברור להורים שזה חשוב, ושזה אפשרי. מה אפשרי?
ללמד אותם לנהל את הרגשות שלהם!  ללמד אותם להרגע !  לתת להם כלים לאיזון נפשי !

בשבועות הקרובים אתן כאן במה למטפלים שהשיטות שלהם יכולות לעניין אתכם כהורים, כמתווכים עבור ילדיכם
וכמקבליהחלטות עבורם.

ואני?
אני אתנחם בכך שאעזור לכם ל
טפל חיצונית בעור המגורה, היבש והדואב.


 


 

שפת העור

העור- האיבר הגדול ביותר בגופנו.
הוא עוטף אותנו, מגן על גופנו, מסמן את גבולות העצמי שלנו ומפריד בין הפנים והחוץ.
העור הוא אולי האיבר הרגיש ביותר והינו ערוץ ביטוי של הנפש. כך למשל, ביומיום אפשר להבחין
שהעור מאדים ממבוכה או מלחץ. לעיתים הוא מצטמרר מהתרגשות או מפחד.

אין זה מפתיע אם כן, שלמחלות עור יש פעמים רבות קשר הדוק להיבטים נפשיים בחיינו. לחץ נפשי,
בדידות, או מצוקות נפשיות אחרות עשויות להחריף סימפטומים של מחלות עור. במקרים אלה, העור
שלנו מדבר את הנפש שלנו ולכן, נוסף לטיפול הפיזי בעור, ניתן להסתייע גם בטיפול פסיכולוגי.
בטיפול פסיכולוגי, אנו יכולים למצוא ולתת מילים לרגשות ותחושות שייתכן ולא היו נגישים לנו.
כאשר אנו "נוגעים" בתכנים נפשיים אלו באווירה בטוחה ובנוכחות איש מקצוע, אנו מאפשרים לעור לנוח,
"לנשום" ביתר קלות. למעשה, אנו ממזערים את הצורך ב"צורת הדיבור" הפסיכו-סומטית ומשיגים
הקלה בסימפטומים הגופניים.

גיל כרמלי- פסיכולוג

 


 

למה להחזיק לבנדר בבית?

בבית, וגם כעזרה ראשונה בטיולים, כדאי ומומלץ להחזיק שמן אתרי לבנדר, בקבוקון קטן.
כי הוא רחב טווח ומתאים לבעיות שונות ומגוונות. לעיתים כטיפול יחידני ולעיתים כעזרה ראשונה או כהשלמה לטיפול אחר.

מה תכונותיו?
מחטא, מאלחש, מרגיע.
מתאים לטיפול ב:
גרודים עקיצות אלרגיות
מרגיע כוויות ופצעים, תפרחת חיתולים
פצעים של חולי סוכרת
צלקות
קנדידה וגינלית (לטפטף על תחבושת הגיינית) יחד עם שמן עץ התה
מפחית לחץ דם, מחזק את מערכת הלב. 
סינוסיטיס בעיות בדרכי הנשימה
כאבי שרירים
  
טיפוח העור:
עור מבוגר, עור שמן, עור רגיש – ולכן מתאים ל: אקנה, אטופיק דרמטיטיס, סבוריאה פסוריאזיס
 
סימפטומים הקשורים לגופנפש, כגון:
מצבי מעבר בחיים
נדודי שינה. בסינרגיה עם רבנסרה בערב – משרה שינה מתח ובלבול (כולל היפראקטיביות)
כעס
מצב רוח לאחר ארוע מוחי



דוגמאות לשימוש:
- כאב ראש ומיגרנות – טיפה לבנדר וטיפה מנתה, עם שמן צמחי. לעסות מאזור הרקות כלפי קודקוד הראש.
   להיזהר באזור העיניים.
 - לטפטף אותו  על צמר גפן ולשים בארונות נגד עש.
 
אופן השימוש:
ישירות, או מדולל בקרם או בשמן צמחי או בהידרוסול המופק בתהליך זיקוק השמן. לכן, כדאי להתייעץ לפני השימוש.
 


 

אטופיק דרמטיטיס והקשר החברתי
אין כמו תיאור מקרה טיפולי כדי לתאר עד כמה חשובה התמיכה הרגשית בטיפול בבעיית עור.  

מצרפת לכם תיאור מאת סילבי אלישקוב - מטפלת רגשית ומנחת הורים: 
 
ד' הוא ילד בן 6.5 שהוריו הגיעו אלי לפגישת ייעוץ. אימו סיפרה על ילד מקסים, ביישן ועדין. 
במהלך השנים בגן היו לו חברים מעטים איתם היה לו קשר טוב. לפני כיתה א' המשפחה עברה דירה ו- ד' עמד מול
התחלה חדשה. הוא התקשה ביצירת קשרים חברתיים, היה עצוב ומופנם, הרבה להתייחס לעצמו כאל "ילד מטומטם",
הדימוי העצמי שלו היה ירוד. בנוסף התברר כי הוא החל לסבול במקביל מאטופיק דרמטיטיס שהופיע בעיקר בידיים.
ד' סבל מאוד מהגרד ונראה היה כי הרגיש שזה מרתיע גם ילדים אחרים מלהיות בקרבתו. אימו ציינה כי מס' חודשים לפני כן
החלו בטיפול הומאופטי שסייע במקצת במיתון הגרד – אולם עדיין הסבל היה רב.
התחלנו בטיפול רגשי באמצעות משחקים, שם עבדנו בעיקר על העלאת הדימוי העצמי, שיפור יכולת המסוגלות
והקניית כלים ליצירת קשרים חברתיים. במהלך חודשי הטיפול האמא דיווחה כי ד' השתפר מאוד, רכש חברים
ונראה היה שמצב רוחו והדימוי העצמי שלו השתפרו. בנוסף, היא ציינה כי ככל שהטיפול התקדם, הסימפטומים
של האטופיק דרמטיטיס החלו להעלם. נראה היה כי "תופעת הלוואי" של השיפור במצבו הרגשי,
הייתה העלמות הסימפטומים של האטופיק דרמטיטיס.

מחקרים בשנים האחרונות מראים כי נוסף לגורמים הפיזיולוגיים המשפיעים על הופעת אטופיק דרמטיטיס,
ישנם גורמים רגשיים שהשפעתם היא גדולה – בעיקר אצל ילדים. לצד הטיפול הפיזיולוגי, כדאי לבדוק
האם ישנם גורמים רגשיים שהובילו להתפרצות –
● אילו שינויים הילד עבר שעלולים היו להשפיע על מצבו הרגשי (מעבר דירה,
   גמילה מחיתולים, גירושים של ההורים, מצב חברתי וכיוצ"ב).
● האם יש שינוי בדרך ההתנהלות של הילד בבית או במסגרת החינוכית?
● האם הוא מופנם יותר או עצוב, האם הוא משחק עם חברים, מה הדיבור הפנימי שלו על עצמו?
אם ההורה חש כי  ייתכן וישנם גורמים רגשיים שהופיעו עם התפרצות האטופיק דרמטיטיס – כדאי לשקול
גם טיפול רגשי שיביא הן להקלה במצב הפיזיולוגי והן להקלה והתמודדות עם הקושי הרגשי. 

אלישקוב סילבי
דרך המשחק - המקום להעצמה, הקשבה וטיפול רגשי לילדים.
טלפון: 052-7502277   www.playtime.org.il


 

לילה טוב או שקשה לכם להירדם?
דאגות, טרדות, מחשבות חוזרות בלופ, ואתם לא נרדמים.

מה יכול להשרות שינה, שהוא טבעי ולא בבליעה?

הטבע, כרגיל, בא לעזרתנו.

הכנתי לכם תערובת של 10 מ"ל של שמן חוחובה המכילה שמנים אתריים שמרגיעים,
מטהרים ומווסתים אפילו את המלטונין.
וכל זה במריחה על מפרק כף היד, לפני השינה.
מחירה 60 ש"ח.
להזמנה לחצו על הלינק.



מה היא מכילה?

שמן נרולי
פריחת הדרים. ריח נפלא שמשרה רוגע בחלל החדר ומשמש כמבשם לגוף.

שמן קמומיל רומאי (בבונג)
מעודד שינה. מרגיע ווכחנות, מפיג שעמום, מפיג תסכול, מרגיע מלחץ ומתח, מגביר זכרון.

שמן מיורם
שמן בעל תכונות מרגיעות ומרדימות. משתמשים בו כדי להקל על חרדות, פחדים ומתחים וכן, על מנת לאזן את קצב הלב.

שמן לבונה
כל כך הרבה יש לאמר עליו: מרומם, מחמם, מרגיע, מנחם, מפייס, משכך ומאפשר להסיר דאגה ולהיפרד מהתמכרויות, פחדים ומצבי דיכאון,
חרדה ודאגנות יתר, מצמצם ומפחית לחץ ומתח.  מאפשר ומרשה להרפות מהעבר, מפחית, מקל ומשכך אשמה עם תחושת סלחנות ומחילה. 

שמן לבנדר
למצבי מעבר בחיים, לנדודי שינה, מקל על מתח ובלבול (כולל היפראקטיביות). מפחית כעס ומאפשר רגיעה ושינה.

 שמן אורן
מטפל בעייפות נפשית וריגשית. מרענן,מטהר. מגביר ייצור מלטונין.   

ממליצה לכם למרוח אותו בפעם הראשונה בבוקר- כדי להכיר את השפעתו עליכם - למי שלא רגיל למרוח על הגוף שמנים אתריים.

 


 

פסוריאזיס בראי הנטורופתיה
אי אפשר לנתק את הטיפול החיצוני בעור, מהטיפול הפנימי
מצרפת לכם מאמר מענין מאוד שכתב
ד"ר גדעון לבב בנושא פסוריאזיס.

http://topheal.co.il/psoriasis/
 


 

חומצה היאלורונית
גם בעולם שלי יש חידושים
וגם אני לפעמים מתאהבת עד כלות בחומר גלם ספציפי. והכוכב הפעם הוא: 
חומצה היאלורונית,  המהווה מרכיב חשוב ברקמות שלנו והיא חיונית לשמירת לחות העור ומעודדת
את ייצור הקולגן והאלסטין האחראים על המראה הצעיר והרענן בעיקר באזור הפנים
כאשר מורחים תכשיר שמכיל חומצה היאלורונית, מאפשרים למעשה לעור רמה גבוהה וזמינה של לחות
לשעות מרובות.

כמו כן, תכשיר המכיל חומצה היאלורונית בריכוז גבוה ייטיב מאד גם במקרים הבאים:
• בעור אקנתי
  •  עור שסובל מסימני מתיחה
• סבוריאה
• פסוריאזיס
• לאחר טיפול אפילציה
• למשתמשים ברואקוטן
• למשתמשות ברטין A
   עור מבוגר, יבש ועייף

מה רקחתי עם חומצה היאלורונית?
את  זוג מוצרי לחות והזנה הדסים, המכיל חומצה היאלורונית ועושה עבודה יפה.
מאז, אני מוסיפה אותו גם לקרם לחות לעור מעורב ושמן, כדי לשמר ולטפח ולמנוע הזדקנות של עור צעיר
(כי זה קרם לנשים צעירות) וגם- לקרם לטיפול בסימני מתיחה - החלטה חדשה שלי, כדי למזער ולהחלים את
הקרעים שנוצרו בעור, יחד עם השמנים האתריים שהוכיחו את עצמם, אבל אולי אפשר להאיץ את הקצב,
אז למה לא?



כשראיתי תוצאות טובות וקיבלתי משובים על שביעות רצון מלקוחות הוספתי סרום בוסטר
שהעור שותה אותו בצמא, כפי שדיווחה הלקוחה המאוהבת 



יש לך שאלות?  את מעוניינת במוצר טיפוח שהוא הכי טבעי לעור שלך? כיתבי לי havalevyteva@gmail.com

חוה לוי
 


 

ממה אני מתרגשת? מתי אני מתרגשת?
כשהקמתי את העסק, היה לי קרם מסוג אחד לכל מטרה.
אני חששתי שלא אדע לבחור מבין כמה, אם יהיו לי קרמים שונים לאותה מטרה/בעייה.
היום, אני מעשירה ומעבה את המגוון, כשאני יודעת בדיוק למה אני מייעדת כל "גיוון".
ובעיקר, אני שמחה על כך כאשר אני ממליצה ללקוחה על קרם טבעי  ספציפי , שיתאים לה במדוייק,
לעור היבש, כי יש עור יבש ויש עור יבש.
לכל יובש יש סיבה ולכל יובש יש לתת פתרון תואם. לפעמים לוקח חודש עד שאני רואה את השיפור על
הפנים שלה ולפעמים אני רואה את זה קורה מול העיניים, כשהיא רק מתנסה בו.

כך או כך, הדיוק מרגש, כי כשהעור יבש, הסבל גדול, העיתוי - דחוף, ושביעות הרצון מהתוצאה, היא התגמול.

חוה לוי


 

למה אני מוסיפה שמן אתרי לבונה לתוך שמפו לטיפול בקשקשים?

למה אני מוסיפה שמן לבונה (פרנקינסס) לשמפו לטיפול בקשקשים ומה הקשר?
כי חשוב לי לעזור לכם להגיע אל הסיבה שכתוצtה שלה אתם סובלים מקשקשים.

כי קשקשים נוצרים, בין היתר, ממתח נפשי ולשמן אתרי לבונה יש השפעה נפשית ומנטלית כשמן מרגיע.
הוא טוב למצבי חרדה, פאניקה ומתח. כמו כן, הוא מביא לפתיחות נפשית ורוחנית.
שמן אתרי לבונה מקנה לאדם תחושת הגנה ובטחון מפני גורמים והשפעות חיצוניות, רעות.
ואם נמשיך ונמנה את יתרונותיו - השמן משחרר ממתחים ומלחצים מעמוד השדרה התחתון בעיקר.
לכן, יחד עם תפוז, טוב לכאבי גב ללא ממצא פתולוגי.

אם  הקשקשים כבר הוגדרו על ידי רופא כסבוריאה, על אחת כמה וכמה, כדאי לטפל בהיבט הנפשי באמצעות השמן.

אז תנו לי לעזור לכם,
המוצר
ניתן לרכישה כאן באתר ואתם תקבלו אותו בדואר.
שמפו טבעי לקשקשים לסבוריאה

סובלים מבעיית שיער אחרת?
גילשו כאן באתר ומיצאו פתרון או שתפנו אלי במייל: havalevyteva@gmai.com


 


 

הזעה בכפות הידיים והרגליים
מגיל צעיר אני מזיעה בכפות הידים והרגליים
(אם תתמידו לקרוא עד הסוף, תגלו שכבר לא..)

הרבה טאלק נרכש בחנויות, מה כבר ידעתי אז?
פחדתי לגשת למבחנים בקיץ, והסתובבתי עם חבילות טישו לייבוש הידים, כאמצעי חירום. לא יכולתי ללחוץ ידים, 
ועל הריח של כפות הרגליים- אני אחסוך מכם את התיאור (מאז אני פריקית של סנדלים ויש לי תמיד יותר 
ממה שאני צריכה, כי הייתי רגילה לזרוק סנדלים לאחר שימוש קצר.
מתישהו זה נפסק, אני לא זוכרת מתי, ללא התערבות כירורגית או אחרת.
אבל הרתיעה מכפות ידים ורגליים שמרגישות בוציות, מלווה אותי עד היום ואין מצב שאמרח קרם ידים, למשל.

למה זה חשוב ולמה אני מספרת לכם על כך?
כי אני שמה את עצמי בנעלי הלקוחות שלי ורוצה שיהיה לכם נעים וטוב. ללכת עם, להרגיש בלי...
ולכן, אני מפתחת פתרונות שמתייחסים לרגישות הזו שלי, למענכם, כי מי יודע,  אולי גם אתם סובלים/
סבלתם כמוני?

אז מה הצלחתי לפתח עבורכם?
קרם ידיים, שנספג מיידית, מזין את כף היד אבל אינו שומני.
על מי חשבתי במיוחד כשפיתחתי אותו?
על רופאים ורופאות ,אחים ואחיות, גננים וגננות וכל מי שמתוקף תפקידו רוחץ  ידים לעיתים קרובות ומייבש
אותן עקב כך וחייב למרוח קרם הזנ אבל גם חייב שהן יהיו זמינות להמשך תיפקוד מיידי.
על אנשים העוסקים במקצועות שמחייבים אותם להשתמש בכלי עבודה כגון צורפות, חייטות, הקלדה - שלא יכולים
להרשות לעצמם שומניות בידיים בזמן העבודה.
על אנשים רגישים לקור ולשינויי מזג האויר, שחייבים למרוח כמה פעמים ביום, אחרת היד ממש תכאב להם.
והזמן, ורכישות חוזרות של קרם הידים, על ידי לקוחות נאמנים, מספרים שהחשיבה היתה נכונה.

מה סוד ההצלחה של קרם הידיים?
[קרם ידים טבעי, אטופיק דרמטיטיס, שבולת שועל]
הוא מכיל שמן שבולת שועל . השיבולת עשירה במינרלים, ויטמינים, חומצה פולית, סידן, אבץ, ברזל, אשלגן,
חומצות אמינו חיוניות. השמן מתאים בעיקר להרגעת גרודים, פריחות, אבעבועות רוח, דרמטיטיס (אסטמה של העור),
כי הוא מרגיע את המצב הדלקתי של העור, משקם ושומר על לחותו.
ואני אוהבת אותו, כאמור, כי הוא נספג מהר.
רוצים לנסות?

ועל הפתרון לכפות הרגלים, בפוסט הבא. אבל יש כאן רמז.
 
מספר עמודים: 4
הקודם    1 2  3  4   הבא